Cantika Aja

NEWS UPDATE :

Di Bulan Ada Uranium

Mars bukan satu-satunya planet yang sering diteliti oleh para ahli dengan menggunakan wahana-wahana berteknologi canggih, tapi juga benda-benda angkasa yang lainnya. Salah satunya adalah bulan. Satelit alam yang gravitasinya memengaruhi pada pasang surut laut yang ada di bumi ini, sekarang sering dijadikan proyek penelitian para ahli untuk mengungkapkan fakta-fakta baru dan beberapa hasil yang cukup mencengangkan. Salah satunya, data paling baru dari wahana luar angkasa milik Jepang, Kaguya.

Lewat temuannya, terdeteksi kalau di bulan ada uraniumnya. Temuan ini menjadi bukti otentik adanya elemen radioaktif di bulan. Artinya, memungkinkan membangun pembangkit nuklir di bulan. Temuan ini juga sudah diumumkan lewat Lunar and Planetary Conference ke-40 dan Proceedings of the International Workshop in Cosmic Ray Science.

Konon katanya, fakta ini tidak pernah ditemukan atau bahkan dilaporkan sebelumnya. Bahkan ada elemen lainnya yang juga ditemukan di proyek ini, hanya belum bisa disebutkan. Tapi yang jelas temuan ini bisa membantu manusia di masa mendatang. Kalau di bumi kekurangan uranium, maka uranium di bulan bisa mencukupinya.

Kaguya diluncurkan sekitar 4 tahun lalu dan baru saja mengakhiri misinya pada awal Juni 2009. Kaguya sukses mendeteksi adanya uranium dengan spektrometer sinar gamma. Alat yang dipakai memetakan komposisi permukaan bulan yang hanya torium, potasium, oksigen, magnesium, silicon, kalsium, titanium dan besi.

Baca Selengkapnya »

Terapi Insomnia dengan Internet

Jangan salah, orang susah tidur bukan karena bermain internet. Coba buka facebook, atau twitter, atau kegiatan lainnya yang justru membuat otak terus bekerja. Kasus orang susah tidur (insomnia) lebih banyak ditemukan pada mereka yang mengalami stress, merasa tertekan atau banyak pikiran. Tapi kabar baik -sebuah penelitian- menyebutkan bahwa kondisi begini bisa disembuhkan! Dan hebatnya, salah satu caranya menggunakan terapi internet.

Terapi berbasis internet tidak melibatkan pakar atau seorang yang ahli, tapi hanya sebuah software yang biasa mengatur jadwal tidur berdasarkan jadwal keseharian user atau pemakai internet. Bentuknya seperti nasihat. Sebut saja, pasien akan diajak mempelajari kebiasaan tidur yang lebih baik, menghindari “lembur malam”, memakai cerita, kuis, sampai game. Konon katanya program ini merupakan program interaktif dan personal.

Nama software-nya sleep healthy using the internet (SHUTi). Pastinya bisa jadi alternatif terapi yang murah karena tidak harus membeli obat. Penelitian ini dilakukan pada 45 orang dewasa yang terkena insomnia dan hasilnya 22 orang yang mencoba terapi ini, bisa tidur lebih nyenyak dan tidak “lembur” sampai pagi lagi. Sebuah hasil positif!

Paling sedikit sanggahan dari peneliti lain di New York Monterfiore Medical Centre, Shelby Harris yang berkata kalau ada yang kurang terapi berbasis pada internet ini. Menurutnya, kalau terapi ini dilakukan secara langsung atau face to face, motivasinya malah bikin cemas dan pasien bisa melek hingga larut malam. Tapi semua tergantung pasiennya, lebih tepat memakai terapi berbasis internet atau yang face to face.

Baca Selengkapnya »

Makanan Berserat Bikin Jantung Sehat !

Jantung merupakan organ tubuh manusia yang paling vital. Punya jantung yang sehat, pastinya akan hidup kita bisa lebih baik. Tapi apakah semua orang mempunyai kondisi jantung yang berfungsi baik? Belum tentu juga. Pola hidup yang tidak sehat bisa jadi pemicu bermacam-macam penyakit, termasuk sakit jantung.

Contohnya, Michael Jackson sampai saat ini, kabar kematian King of Pop itu diduga karena ada masalah dengan jantungnya -berhenti mendadak- Istilah kedokterannya cardiac arrest atau detak jantung yang tiba-tiba berhenti. Tapi sebenarnya masih banyak lagi penyakit yang berhubungan dengan jantung. Di antaranya, jantung koroner, angina sampai jantung rematik. Ada juga penyakit jantung yang hanya detaknya yang tidak normal, namanya abnormal heart rhythms. Hanya, penderita jantung yang paling banyak jumlahnya menurut data adalah jantung koroner.

Khusus penyakit jantung koroner, biang keladi penyakitnya terletak pada pembuluh darah. Dimana pembulu arteri tersumbat sehingga aliran oksigen dan nutrisi ke jantung terhambat. Tapi walaupun begitu, ada juga obatnya. Dari yang mahal sampai yang murah. Penyakit mematikan seperti penyakit jantung, sebenarnya bisa dihindari dengan cara yang murah. Caranya dengan banyak makan makanan yang mengandung serat, terutama jenis tertentu seperti betaglukani. Konon kabarnya, jenis serat ini sanggup mengurangi kolesterol jahat dalam darah.

Serat betaglukan bisa didapat dari produk gandul olahan yang disebut oat atau havermout. Serat oat, bisa mengikat lemak dalam darah dan membuangnya bersama kotoran. Menurut penelitian di Amerika, serat oat atau gandum, merupakan serat yang bisa menurunkan kolesterol jahat, tanpa harus menurunkan kolesterol baik. Serat ini mengandung glikemi yang rendah, sehingga baik juga dimakan oleh penderita diabetes.

Menurut para ahli, bubur gandum merupakan sumber gizi yang baik karena mengandung vitamin E, zinc, selenium, tembaga, besi dan magnesium yang merupakan protein yang baik untuk tubuh. Agar hasilnya maksimal, takarannya harus pas. Anda cukup mengonsumsi 70 gram oat atau gandum dan tidak usah dilebihkan. Apalagi kalau dibantu dengan olahraga secara teratur, sumbatan-sumbatan yang sudah ada di dalam pembuluh darah atau bahkan yang sudah mengeras bisa kembali lancar. Kurangi juga makanan cepat saji, minuman soft drink, minuman manis lalu perbanyaklah minum air putih.

Sumber serat lain yang bisa membuat jantung, adalah alpukat, anggur, apel, buah berry, dan jeruk. Alpukat mempunyai kandngan antioksidan, glutation dan lemak tak jenuh tunggal yang bisa menetralisir radikal bebas dan lemak yang merusak organ-organ tubuh. Kalau anggur bisa memperlancar aliran darah, mencegah reaksi oksidasi kolesterol jahat dan mengurangi pembentukan plak pada pembuluh darah. Sementara apel banyak mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol. So, perbanyaklah makan serat, agar jantung lebih sehat. Mau panjang umur kan ?

Baca Selengkapnya »