Soal Penjaskes SD Kelas 1,2,3,4,5,6,

Soal Penjaskes SD Kelas 1,2,3,4,5,6, Semester Ganjil
Dapat diakses dalam bentuk doc. (MS Word)

Lihat               Download

ULANGAN UMUM BERSAMA SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 0000 / 0000

Mata Pelajaran      :  Pendidikan Jasmani  Olah raga  dan Kesehatan                                                                                                              

Kelas                      :  V

Hari / Tanggal         :

I .Berilah Tanda Silang  ( X ) pada huruf a, b , c atau d yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !

1. Termasuk dalam tehmik melempar bola pada permainan  roundrs adalah : ...

a. melempar bola melambung                           

b. melempar bola mendatar       

c. melempar bola menyusur tanah                    

d.  melempar bola melengkung.

2. Bola yang keluar melalui garis samping  lapangan yang yang disebabkan oleh pihak bertahan akan menyebabkan terjadi  ;    ...         

a. tendangan bebas   

b.lemparan ke dalam

                                                        

b. tendangan sudut  

d. tendangan gawang.

3. Permainan Rounders berasal dari negara  : ... 

a. Amerika 

b. Jepang 

c. Belanda 

d. Inggris

4. Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : ...

a. 6            

b.9                

c. 11       

d. 12

5. Latihan senam dasar berisikan  latihan-latihan : ... 

a.kekuatan   b.daya tahan  

c. peregangan  

d. Kecepatan

6.  Peregangan otot leher  termasuk latihan : ...  

a.utama   b.pendinginan  

c.inti   

d. Pemanasan

7. Latihan untuk meningkatkan suhu tubuh disebut  latihan :   ...

a.utama               

b.pendinginan               

c.inti                         

d. pemanasan

8. Latihan yang berfungsi untuk  mmengembalikan kondisi suhu tubuh setelah melakukan  latihan disebut: ...

a.utama               

b.pendinginan               

c.inti                         

d. pemanasan

9.  Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahandi pinggang disebut : ...

a.back up             

b.sit up                        

c.  sikap lilin           

d. guling depan

10. Handsball terjadi apabila pemain bola kaki:.....................

a. Bola menyentuh tanah

b. Bola menyentuh baju

c. Bola menyentuh tangan          

d. Bola terkena kepala

11. Kebersihan lingkungan sekolah tanggung jawab:..................

a. Kepala Sekolah           

b. Guru Kelas

c.  Semua warga sekolah           

d. Semua orang

12. Kebersihan dan kesehatan pribadi termasuk kesehatan untuk:.........................

a. Kita sendiri      

b. Orang lain

c. Keluarga          

d. Semua Orang

13. Penjaga gawang dalam permainan  sepak bola di sebut:.............

a. Wasit   

b. Beck

c. Kiper    

d. Penyerang

14.  Rounders termasuk pemainan : ...       

a. bola kecil 

b. bola besar 

c. peroranngan 

d. orang dewasa

15. Bentuk lapangan Rounders adalah : ... 

a. segi empat   

b. segi lima    

c.  segi enam   

d. segitiga

16.Permainan Rounders berasal dari negara  : ... 

a. Amerika 

b. Jepang 

c. Belanda 

d. Inggris

17.Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : ...

a. 6            

b.9                

c. 11       

d. 12

18.Lemparan tercepat dalam permainan Rounders yaitu p lemparan :  ....

            

a.  melambung        

b. mendatar           

c. menyusur  tanah  

d. semua salah

20. Lari jarak menengah termasuk gerakkan untuk meningkatkan:.....................                                                 

a. Ketangkasan   

b. Daya tahan tubuh

c.  Kekuatan otot 

d. Kelenturan Otot

21. Induk organisasi renang di Indonesia adalah:.................................. 

a.PARSI  

b. PRSSI 

c. PASI    

d. PRSI

22. Renang gaya bebas sering di sebut juga di sebut renang gaya:...............

     a. Gaya Katak b. Gaya Harimau

     c. Lumba – lumba       d. Gaya Dada

23. Gaya renang yang jarang di pertandingkan adalah:......................  

a. Renang gaya dada     

b. Renang gaya bebas

c. Renang gaya dolpin    

d. Renang gaya

24. Sepak bola termasuk permainan :  ... 

a. bola  kecil 

b. bola besar  

c. bola sedang   

d. semua salah

25. Push up berguna untuk menguatkan otot  :  ....       

a. tungkai               

b. perut                 

c.  punggung              

d. lengan

26. Christian Gonzales pemain dari negara  : ... 

a. Spanyol    

b. Indonesia   

c. Portugal  

d. Perancis

27. Dalam menyundul bola sebaiknya menggunakan kepala bagian  : …          

a. atas          

b.belakang    

c. kening         

d. samping

28. Dribling  adalah tehnik dasar sepak  bola yang artinya :  ...            

a. menahan  

b. menggiring               

c.menndang  

d. mengoper

29. Awalan pada lompat jauh di lakukan dengan:.....     

a. Berlari  

b. Berjalan           

c. berjungkat – jungkit     

d. Bergulung

30. Untuk menjaga kebugaran kita perlu:...       

a. istirahaT   b. berolahraga 

c. tidur   

d. makan yang banyak

II. Isilah titik-titik di bawah ini !

1. Perpaduan antara permainan badminton dan tenis lapangan disebut permainan : ...

2. Kasti dan Rounder termasuk pemainan bola : ...

3. Mengumpan bola jarak pendek disebut juga : ...

4. Jumlah pemain sepak bola adalah :  ...

5. Kasti dan Rounder termasuk pemainan bola : ...

Baca Selengkapnya »

Soal Penjas Orkes SD Kls 1,2,3,4,5,6

Soal Penjas Orkes SD Kls 1,2,3,4,5,6

Dapat diakses dalam bentuk doc. (MS Word)

Lihat               Download

ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2011 / 2012

Mata Pelajaran  :  Pendidikan Jasmani  Olah raga  dan Kesehatan                                                                                                             

Kelas                 :  V

Hari / Tanggal   :

I . Berilah Tanda Silang  ( X ) pada huruf a, b , c atau d yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !

1.  Setiap regu dalam permainan rounders berjumlah ... orang.          

a. 9       

b. 10        

c. 11     

d. 12

2. Permainan rounders berasal dari negara : ... 

a. Belanda        

b.Indonesia    

c. Inggris        

d. Jepang

3. Permainan rounders mirip dengan permainan : ...    

a.  bulu tangkis   

b. gobak sodor   

c. kasti    

d. Tenis

4. Jumlah pemain sepak bola adalah  : ...      

a. 8              

b. 10         

c. 11          

d. 19

5. Termasuk dalam tehmik melempar bola pada permainan  roundrs adalah : ...

a. melempar bola melambung                           

b. melempar bola mendatar                      

c. melempar bola menyusur tanah                    

d.  melempar bola melengkung.

6.  Bola yang keluar melalui garis samping  lapangan yang yang disebabkan oleh pihak bertahan akan menyebabkan terjadi  ;    ...        

a. tendangan bebas   

b.lemparan ke dalam

c. tendangan sudut  

d. tendangan gawang.

7.  Pada umumnya menggiring bola dilakukan dengan  menggunakan : ...

a. kaki bagian luar    

b. kaki bagian dalam 

c. kura-kura kaki     

d. Ujung kaki

8.  Dalam lompat jauh, sikap mendarat setelah melayang di udara dilakukan dengan posisi kedua tangan dan kaki lurus :  ...    

a. atas     

b. samping     

c. depan   

d. bawah

9.  Lintasan lompat jauh yang digunakan untuk awalan memiliki ukuran panjang  ... meter          

a. 30   

b. 35   

c. 40   

d. 45

10 .Posisi  badan pada saat di udara dalam lompat jauh  gaya jongkok adalah  :  ...      

a.berdiri                    

b. jongkok                  

c.duduk               

d. Miring

11. Senam yangdigunakansebagai pemanasan  untuk menuju latihan inti disebut :  ....               

a.dasar                     

b. lanjut                         

c. irama               

d. lansia

12. Latihan senam dasar berisikan  latihan-latihan : ...  

a.kekuatan  

b.daya tahan  

c. peregangan  

d. Kecepatan

13.  Peregangan otot leher  termasuk latihan : ...  

a.utama  

b.pendinginan  

c.inti   

d. Pemanasan

14. Latihan untuk meningkatkan suhu tubuh disebut  latihan :   ...

a.utama               

b.pendinginan               

c.inti                         

d. pemanasan

15. Latihan yang berfungsi untuk  mmengembalikan kondisi suhu tubuh setelah melakukan  latihan disebut:

a.utama                

b.pendinginan               

c.inti                         

d. pemanasan

16.  Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahandi pinggang disebut : ...

a.back up             

b.sit up                         

c.  sikap lilin           

d. guling depan

17. Gerakan berdiri dengan kepala dibantu dengan kedua tangan  disebut : ….

a.guling depan      

b. guling belakang       

c.sit up                      

d. headstand

18.  Pada gerakan sikap lilin , setelah posisi badan berbaring dilanjutkan kedua kaki dalam posisi : ...

       

a. ditekuk 

b. diangkat lurus ke atas               

c. telunjur       

d. jongkok

19. Dalam gerakan headstand saat berdiri dengan kepala, posisi kedua tangan adalah :  ...

a. memegang kepala     

b. menekan matras  

c. memegang pinggang        

d. lurus di samping badan

20. Dalam latihan headstand, meletakkan tangan di samping kepala dengan posisi bersujud sehingga antara tangan dan kepala membentuk :  ...

a. segitiga  

b. segiempat  

c.  lingkaran 

d. kubus

       

II. Isilah titik-titik di bawah ini   !

1. Jumlah pemain sepak bola adalah :  ...

2. Kasti dan Rounder termasuk pemainan bola : ...

3. Mengumpan bola jarak pendek disebut juga : ...

4. Terpegang bola saat permain bola kaki oleh penyerang disebut :  ...

5. Jumlah pemain dalam permainan rounders  adalah : ...

Baca Selengkapnya »